Уважаемые спонсоры и меценаты форума! Администрация форума следит за соблюдением Правил по предоставлению финансовой отчетности, но не может проверить все финансовые поступления по всем темам форума. Пожалуйста, передавая денежные средства в тему, не стесняйтесь писать об этом в теме, отслеживайте их своевременное отражение в отчете и целевое использование. При необходимости обращайтесь за помощью к модераторам форума.
ВНИМАНИЕ! Указывая в теме точное местонахождение животного на улице, Вы подвергаете его ОПАСНОСТИ! Сайт могут просматривать живодёры и перекупщики! Сообщить адрес можно только в ЛС или через кнопку "Жалоба" (!)
Заголовок сообщения: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00" часть2. 2012 год.
Добавлено: 09 мар 2011, 11:45
Участник
Зарегистрирован: 12 мар 2008, 13:15
Автор темы
Сообщений: 7198
Похудательный марафон "Не жрать после 18,00". За последние годы семейной сытной жизни я отъелась на размер. Хочу начать не есть после 18,00. Но в одиночку не смогу, совершенно нет совести. Поэтому приглашаю всех, кто готов, участвовать со мной. Условия: вход в марафон бесплатный, выход без уважительных причин 500 руб. на любую тему в скорой. Поел 50 руб. в любую тему в скорой) Как только появляются какие-то результаты, то делимся ими в теме. К 2012 почти все участники тихо сдулись))) Новый список. tanyab, но я не ем после 19-00( мне можно так ) Kcat лидер марафона! Венечка (Аня7) tosik
_________________ Я поняла одну вещь: каждый живет в своем мире, у каждого своя правда, даже если он убийца и вурдалак. Изменить я это не могу все равно, и расстраиваться по этому поводу себе дороже. Чулпан Хаматова
Последний раз редактировалось tanyab 22 мар 2012, 09:06, всего редактировалось 5 раз(а).
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 09 мар 2011, 12:26
Посетитель
Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:14 Сообщений: 1636 Откуда: SPb, Центр
И меня посчитайте - не жру после 18.00 с 1 марта Сборщик и содержатель бездомных зверюх должен быть во всём пример для общественности: ухожен, спортивен, подтянут, строен! Три собаки в одной руке, пять кошек в переноске в другой и легкой походочкой от бедра, всем улыбаясь: Смотрите, завидуйте - я спасаю зверей! Кто присоединится - жизнь будет веселей!
Девушки - это эффективно: в прошлом году сидела с января до конца сентября - очень похудела! За осень-зиму подразъелась опять (но не так, как была до этого!). И вот опять "не жру после 18.00". Рекомендую добавить ещё зарядку с утреца.. когда ноги бегут к холодильнику - вместо этого сначала несколько упражнений, чтобы голова тоже проснулась.
Я после родов поправилась сильно и последние 3 месяца после 6 не ем...есть результат(пока не большой но все же!) так что держитесь и удачи вам!а еще потом начинаешь меньше кушать впринципе ну и если совсем тяжко можете выпить обезжиренный кефир стакан. Но главное!- ничего не поможет если не откажетесь от мущного и сладкого!!!максимум из сладкого это ложка меда раз в неделю...но вам со временем это понравится!:-) я с вами!
_________________ +79214036043 Аида Просьба в выходные не звоните пож-та,если что то срочное пишите смс.
Эх, с меня штраф, за вчерашнее.Завтра переведу на Полининых кошмариков в СПаБеК.
_________________ И даже из кромешного ада Мы вызволим кошь любую. И зваться мы будем - КОТО-ФЕИ-команда, На зависть прочему люду[color=#40BF40] тел.8 905 268 29 62 Ирина. http://www.radikal.ru/
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 09 мар 2011, 13:01
Участник
Зарегистрирован: 30 апр 2010, 23:23 Сообщений: 6386 Откуда: м Сенная-Садовая
ой, девчонки, молодцы, кто вписался ! я группа поддержки, не есть после 18 не могу.. - ложусь поздно.. только за два часа до сна могу не есть.. так что поддерживаю ВСЕХ! а я по утрам бодифлексом занялась.. надо пару размеров утянуть за месяц..
ой, девчонки, молодцы, кто вписался ! я группа поддержки, не есть после 18 не могу.. - ложусь поздно.. только за два часа до сна могу не есть.. так что поддерживаю ВСЕХ! а я по утрам бодифлексом занялась.. надо пару размеров утянуть за месяц..
мне бы тоже утянуть пару размеров.... чего надобно делать-то?
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 09 мар 2011, 13:36
Участник
Зарегистрирован: 12 мар 2008, 13:15
Автор темы
Сообщений: 7198
Блонди писал(а):
а почему я не в списке?
ы) забыла) чуть позже внесу.
_________________ Я поняла одну вещь: каждый живет в своем мире, у каждого своя правда, даже если он убийца и вурдалак. Изменить я это не могу все равно, и расстраиваться по этому поводу себе дороже. Чулпан Хаматова
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 09 мар 2011, 14:24
Участник
Зарегистрирован: 12 мар 2008, 13:15
Автор темы
Сообщений: 7198
маламут писал(а):
Я вчера тоже нарушила 50 рублей с меня. Куда перечислить?
Я тоже вчера нарушила( На любую тему из скорой.
_________________ Я поняла одну вещь: каждый живет в своем мире, у каждого своя правда, даже если он убийца и вурдалак. Изменить я это не могу все равно, и расстраиваться по этому поводу себе дороже. Чулпан Хаматова
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 09 мар 2011, 19:18
Участник
Зарегистрирован: 30 апр 2010, 23:23 Сообщений: 6386 Откуда: м Сенная-Садовая
кто нарушить успел - может, уже и "абонемент" надо? бодифлекс - это синтез аэробного дыхания и упражнений на растяжку и подтяжку.. там йога, из фитнеса кажется, еще что то.. я тем летом начала(до жары) заниматься - 25 см объема суммарного ушло за 2 недели! (при том, что я не толстая была). одно неудобство - на пустой желудок надо заниматься или через 2 часа после еды.. и хотя бы первые три занятия нужен тренер, чтобы точно все делать - по видео пробовала - фигня, не работает. могу ссылку дать кому интересно. ХОТЯ мой тренер всегда говорила - лучшая диета - НЕ ЖРАТЬ)))) хотя бы после 18)))
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 10 мар 2011, 13:38
Участник
Зарегистрирован: 12 мар 2008, 13:15
Автор темы
Сообщений: 7198
и пошёл постоянный приток денег в скорую))
_________________ Я поняла одну вещь: каждый живет в своем мире, у каждого своя правда, даже если он убийца и вурдалак. Изменить я это не могу все равно, и расстраиваться по этому поводу себе дороже. Чулпан Хаматова
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 14 мар 2011, 10:31
Участник
Зарегистрирован: 12 мар 2008, 13:15
Автор темы
Сообщений: 7198
все затихли тут)
_________________ Я поняла одну вещь: каждый живет в своем мире, у каждого своя правда, даже если он убийца и вурдалак. Изменить я это не могу все равно, и расстраиваться по этому поводу себе дороже. Чулпан Хаматова
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 15 апр 2011, 23:33
Старый знакомый
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 00:02 Сообщений: 10658
а как не есть после 18, если до 18 работа? а обед был в 13 часов? может, просто не есть за 2 часа до сна?
_________________ и только кошка гуляет сама по себе, и лишь по весне с котом... Есть два убежища от жизненных невзгод: это музыка и кошки. тот, кто спасает одну жизнь, спасает весь мир 8 960 231 14 62 Рина метро Елизаровсквя
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 15 апр 2011, 23:41
Посетитель
Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:14 Сообщений: 1636 Откуда: SPb, Центр
Kcat писал(а):
а как не есть после 18, если до 18 работа? а обед был в 13 часов? может, просто не есть за 2 часа до сна?
Очень просто это делается: когда идёте обедать - что-нить покупаете с собой (шоколадка, кексик, орешки а можно и всё разом ) и в 17.30 у вас чаепитие, можно и не отрываясь от работы и без чая - просто захомячить чудную большую шоколадинку.
блин... вот расписалась-то - слюнки потекли, как бы того..
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 16 апр 2011, 00:14
Старый знакомый
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 00:02 Сообщений: 10658
разумно, согласна! а если вечером предстоит большая трата калорий - 2 часа танцев например?
_________________ и только кошка гуляет сама по себе, и лишь по весне с котом... Есть два убежища от жизненных невзгод: это музыка и кошки. тот, кто спасает одну жизнь, спасает весь мир 8 960 231 14 62 Рина метро Елизаровсквя
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 16 апр 2011, 00:16
Старый знакомый
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 00:02 Сообщений: 10658
да надо просто я ем много, но за счет танцев в одной поре держусь.. просто похудеть хочется
_________________ и только кошка гуляет сама по себе, и лишь по весне с котом... Есть два убежища от жизненных невзгод: это музыка и кошки. тот, кто спасает одну жизнь, спасает весь мир 8 960 231 14 62 Рина метро Елизаровсквя
Ой знаю я очень хороший способ был у меня кефирный день очередной.... сижу на кефире, никого не трогаю-все здорово И черт меня дернул,закусить кефирчик черносливом-штук так 5 схомячила. Через пол-часа поняла ,что ....зря это сделала....заседание продолжалось часа 2... А утром на весы бросила свою тушку-УРА!!!! минус1,5 кг.(обратно пока не набрала)... очень хороший похудательный способ!!!!
Заголовок сообщения: Re: Похудательный марафон "Не жрать после 18,00"
Добавлено: 16 апр 2011, 00:23
Старый знакомый
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 00:02 Сообщений: 10658
) хороший, но вредный!!! так всю микрофлору кишечника сорвать можно
_________________ и только кошка гуляет сама по себе, и лишь по весне с котом... Есть два убежища от жизненных невзгод: это музыка и кошки. тот, кто спасает одну жизнь, спасает весь мир 8 960 231 14 62 Рина метро Елизаровсквя
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения